Sind Sie in den Wechseljahren und nehmen plötzlich zu, obwohl Sie Ihre Ernährung nicht verändert haben? Fällt es Ihnen schwerer, abzunehmen? Das ist in dieser Lebensphase ganz normal. Die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren führen oft zu einer Gewichtszunahme. Dazu kommen bei vielen Frauen zusätzliche Beschwerden wie Schlafstörungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und viele weitere körperliche und […]

Der Beitrag Abnehmen in den Wechseljahren: 7 Ernährungstipps stammt von
Katharina von Gadow, Autor: Birgit Hotz.